Jika dalam setiap pengecekan Anda selalu memiliki kadar gula darah yang tinggi namun tidak terlalu tinggi untuk dapat disebut diabetes, bisa jadi Anda menderita prediabetes.
Prediabetes diperkirakan telah diidap mayoritas orang, dewasa dan anak-anak. Di Amerika, satu dari tiga orang dewasa diketahui menderita prediabetes.
Biasanya orang tidak menyadari jika mereka telah mengidap prediabetes karena tidak ada gejala yang signifikan. Namun saat mereka menyadarinya, prediabetes sudah meningkat menjadi diabetes tipe 2.
Prediabetes dapat disembuhkan dengan usaha dan tekad yang bulat. Lakukan beberapa langkah ini untuk keluar dari prediabetes:
1. Menyadari kalau Anda telah menderita prediabetes
2. Mengubah pola makan menjadi lebih sehat
3. Olahraga dengan rutin
4. Mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat
5. Menurunkan berat badan berlebih
6. Menghindari stres berlebih
7. Menghindari merokok
8. Membatasi asupan gula
9. Tidur yang cukup
10. Mengawasi kadar gula darah
11. Minum obat yang diberikan dokter
Untuk mendukung perubahan Anda, maksimalkan dengan mengonsumsi asupan kesehatan tambahan yang dapat mengendalikan kadar gula dalam darah agar tetap stabil. Pilih asupan kesehatan tambahan yang terbuat dari bahan alami untuk terhindar dari efek samping yang tak diinginkan.
Melabic adalah herbal yang terbuat dari 100 persen bahan-bahan alami. Melabic merupakan herbal anti diabetes untuk cegah dan atasi diabetes langsung dari sumbernya, yakni melalui terapi sel beta pankreas. Bagaimana cara kerjanya? Untuk informasi lebih lanjut klik di sini.
0 komentar:
Posting Komentar